7 января 2026, 22:20
Новости партнеров

Насколько полезен кефир перед сном: врач ответил

Насколько полезен кефир перед сном: врач ответил Здоровье

Употребление на ночь кефира и других кисломолочных продуктов, вопреки распространенному мнению, является вредным и может вызвать проблемы со сном, заявила гастроэнтеролог Наталья Гронская.

Читать полностью

Польза «клубникотерапии»: почему ученые призывают людей в возрасте 50+ налегать на эту ягоду Лучшее

Польза «клубникотерапии»: почему ученые призывают людей в возрасте 50+ налегать на эту ягоду
После 60 лет ешьте это каждый день и забудете где у вас в доме лежит аптечка Лучшее

После 60 лет ешьте это каждый день и забудете где у вас в доме лежит аптечка
Невидимая защита: какие орехи и семена действительно нужны после 60? Лучшее

Невидимая защита: какие орехи и семена действительно нужны после 60?
Врач оценил способность лука и чеснока бороться с простудой Лучшее

Врач оценил способность лука и чеснока бороться с простудой
Топ-5 причин, почему стоит добавить в свой рацион квашеную капусту Лучшее

Топ-5 причин, почему стоит добавить в свой рацион квашеную капусту
Эти продукты после 60 лет можно есть вместо таблеток: запишите, чтобы не болеть Лучшее

Эти продукты после 60 лет можно есть вместо таблеток: запишите, чтобы не болеть
Раскрыт неочевидный признак проблем с печенью Лучшее

Раскрыт неочевидный признак проблем с печенью
Яйца после 60: опасный продукт или секрет долголетия? Врачи молчат Лучшее

Яйца после 60: опасный продукт или секрет долголетия? Врачи молчат
Правда ли травма родинки приводит к раку: новые данные Лучшее

Правда ли травма родинки приводит к раку: новые данные
Названо неожиданное свойство чеснока Лучшее

Названо неожиданное свойство чеснока
Названы способы увеличить продолжительность страстного секса Лучшее

Названы способы увеличить продолжительность страстного секса
Их едят все долгожители: топ-5 самых полезных ягод – добавьте их в рацион в июне Лучшее

Их едят все долгожители: топ-5 самых полезных ягод – добавьте их в рацион в июне
Врач указала на неожиданное положительное последствие ежедневного употребления колы Лучшее

Врач указала на неожиданное положительное последствие ежедневного употребления колы
Не покупайте больше соленую рыбу — делайте сами: 1 золотое правило идеальной засолки Лучшее

Не покупайте больше соленую рыбу — делайте сами: 1 золотое правило идеальной засолки
Названы два простых способа отсрочить старческое слабоумие Лучшее

Названы два простых способа отсрочить старческое слабоумие
Есть и не толстеть: как правильно готовить картофель Лучшее

Есть и не толстеть: как правильно готовить картофель
Гибкость как в молодости: 5 продуктов для эластичных связок после 60 Лучшее

Гибкость как в молодости: 5 продуктов для эластичных связок после 60
Как восстановить зрение без операции: методы, которые работают Лучшее

Как восстановить зрение без операции: методы, которые работают
Не просто вкусно: 8 малоизвестных, но очень веских причин есть клубнику как можно чаще Лучшее

Не просто вкусно: 8 малоизвестных, но очень веских причин есть клубнику как можно чаще
Отказ от одной вредной привычки назвали ключом к успешному похудению Лучшее

Отказ от одной вредной привычки назвали ключом к успешному похудению
Врач перечислил главные правила здоровья мужчин старше 30 лет Лучшее

Врач перечислил главные правила здоровья мужчин старше 30 лет
Назван еще один полезный эффект кофе по утрам Лучшее

Назван еще один полезный эффект кофе по утрам
Опасности полезного творога. Кому и чем может быть вреден молочный продукт Лучшее

Опасности полезного творога. Кому и чем может быть вреден молочный продукт
Почему нельзя пить воду сразу после еды: вы удивитесь Лучшее

Почему нельзя пить воду сразу после еды: вы удивитесь
Названы продукты, которые спасут сердце и суставы после 60: дешевле лекарств Лучшее

Названы продукты, которые спасут сердце и суставы после 60: дешевле лекарств
Врачи раскрыли оптимальную порцию блинов на Масленицу Лучшее

Врачи раскрыли оптимальную порцию блинов на Масленицу
Психолог дала совет не сумевшим повзрослеть к 50 годам россиянам Лучшее

Психолог дала совет не сумевшим повзрослеть к 50 годам россиянам
Пробуждение некоторых людей в плохом настроении объяснили Лучшее

Пробуждение некоторых людей в плохом настроении объяснили
Врач дала советы по эффективному похудению в любом возрасте Лучшее

Врач дала советы по эффективному похудению в любом возрасте
Врач привела веский аргумент в пользу ношения перчаток зимой Лучшее

Врач привела веский аргумент в пользу ношения перчаток зимой
Врач предупредил об опасности приема одного популярного витамина
Подробнее
Врач назвал способ отличить коклюш от простуды
Подробнее
Какого цвета продукты самые полезные и ценные после 60? Палитра в тарелке
Подробнее
Алоэ и еще 6 растений в вашем доме, которые могут быть опасны для вашего здоровья
Подробнее
Запомните раз и навсегда: почему категорически нельзя есть орехи сразу после основного приема пищи
Подробнее
Как кинза влияет на организм: процесс не обратить уже от пучка
Подробнее
Тайна вашей усталости: какой «здоровый» ужин крадет вашу энергию и красоту
Подробнее
Названы продукты угнетающие здоровье костной системы! Срочно уберите их из рациона
Подробнее
Раскрыты восемь секретов продления молодости кожи
Подробнее
Прыщи оказались одним из признаков редкой опухоли мозга
Подробнее
Частота посещения туалета предсказывает инсульт или инфаркт — проверьте себя
Подробнее
Ваша жизнь изменится к лучшему. Названы 4 секрета китайских долгожителей
Подробнее
Почему пожилые просыпаются в 3 часа ночи: что нужно знать
Подробнее
Врач указала на провоцирующие мигрень факторы
Подробнее
Обнаружена связь между продолжительностью жизни и одним популярным напитком
Подробнее
Врач предостерег от опасных действий при ячмене на глазу
Подробнее
Врач раскрыла последствия полного отказа от сахара
Подробнее
Врач назвал незаметный симптом рака кишечника
Подробнее
Сколько огурцов можно есть в день: запомните это правило на всю жизнь
Подробнее
Почему врачи рекомендуют спать без нижнего белья
Подробнее
Врач назвала продукт, который может снижать аппетит
Подробнее
Названы продукты, которые вызывают рак: если нашли их в холодильнике - выбрасывайте
Подробнее
Врач оценила эффективность лечения простуды алкоголем
Подробнее
Сколько яиц можно есть в день? Вы удивитесь
Подробнее
Врач назвал мужчинам четыре причины мочиться сидя
Подробнее
Что будет, если есть мед каждый день? Результат не такой, как вы думаете
Подробнее
Природная польза подорожника и его применение
Подробнее
Ученые выяснили, какие зерновые продукты повышают риск смерти
Подробнее
С чем нельзя сочетать пельмени: запомните на всю жизнь
Подробнее
Эти 3 чая вернут коже молодость: научно доказанный эффект
Подробнее
Какие продукты выбрать для ясности ума и сильного сердца после 60? Обратите внимание на этот список
Подробнее
Какой фрукт снижает давление быстрее лекарств? Он есть в каждом магазине
Подробнее
Убийца суставов. Елена Малышева рассказала, кому этот вид зелени категорически противопоказан
Подробнее