![](https://news.crocothemes.com/nw/images/500x300/59832.jpg)
Врач предупредила о часто совершаемой ошибке в туалете
Врач анестезиолог-реаниматолог Дарья Садовская назвала частую ошибку, которую во время похода в туалет совершают люди, испытывающие трудности при опорожнении кишечника. Ее слова приводит Daily Mail.
Садовская указала, что запор вызывает не только дискомфорт, но и болезненные ощущения. По ее словам, люди с этой проблемой ухудшают свое состояние, принимая неправильную позу на унитазе.
Для того чтобы исправить это, она посоветовала выполнить специальное упражнение находясь на унитазе: ступню одной ноги положить чуть выше колена второй и развернуть корпус таким образом, чтобы увидеть бачок. По словам врача, эффективность этой позы объясняется тем, что в ней тело занимает анатомически более правильное положение.
Смотрите также:
— Почему многие не покупают крупные яйца категории С0: продавец на рынке раскрыла секрет
— Надежда Кадышева показала лицо после пластической операции и произвела фурор: фото 65-летней певицы
— Что делать при укусе змеи: не верьте фильмам – яд отсасывать не нужно
— Как пережить жару, если в квартире нет кондиционера: советы, которые работают