Обезвоживание может стать одной из причин появления постоянной усталости и слабости, предупредила терапевт, хирург Зоуи Уильямс. Эту и другие последствия нехватки воды в организме врач назвала в комментарии для издания The Sun.
По словам Уильямс, в среднем необходимо выпивать восемь стаканов воды ежедневно, однако 45 процентов британцев выпивают всего один стакан. Многие люди живут с головокружениями, слабостью, усталостью, туманом перед глазами, даже не подозревая, что необычная причина их плохого самочувствия кроется в недостатке жидкости.
Вода к тому же помогает переваривать пищу, поддерживает здоровье мышц и суставов. Также она необходима для нормальной работы мозга
При сильной степени обезвоживания может возникнуть сильные головокружение и слабость — вплоть до обморока, а также появиться учащенный пульс и сонливость. В таких случаях требуется немедленная помощь врачей, предупредила врач.
Также обезвоживание может возникать из-за учащенного мочеиспускания, которое может быть симптомом сахарного диабета и рака простаты, отметила Уильямс. Врач добавила, что обезвоживание чаще возникает у пожилых людей, так как у них меняется восприятие чувства жажды, а также бывают проблемы в работе почек.
Иллюстрация к статье: