Зеленый чай известен своими многочисленными полезными свойствами, такими как улучшение обмена веществ и укрепление иммунитета.
Но, как и любое другое средство, он не подходит всем без исключения.
Оказывается, для некоторых людей этот напиток может быть не просто бесполезным, но и вредным. Так кому же стоит воздержаться от употребления зеленого чая?
Влияние на желудок и пищеварительную систему
Зеленый чай содержит танин, который может раздражать слизистую оболочку желудка. Поэтому людям с гастритом, язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки следует избегать этого напитка.
Высокая кислотность может усугубить симптомы этих заболеваний, вызывая дискомфорт и боли.
Проблемы с печенью
Несмотря на то что зеленый чай может помогать в детоксикации организма, его избыточное потребление может негативно сказаться на печени.
Дело в том, что некоторые компоненты чая, особенно в больших количествах, могут вызывать повреждение клеток печени. Людям с заболеваниями печени стоит быть особенно осторожными.
Беременность и кормление грудью
Беременным женщинам и кормящим матерям рекомендуется ограничить потребление зеленого чая.
В его составе есть кофеин, который может проникать через плаценту и попадать в грудное молоко, что может негативно сказаться на развитии плода или на здоровье младенца.
Умеренное потребление, не более одной чашки в день, допустимо, но лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
Влияние на уровень железа в крови
Зеленый чай может снижать уровень железа в организме, что особенно опасно для людей с анемией или низким уровнем гемоглобина.
Танин, содержащийся в чае, препятствует всасыванию железа из пищи. Поэтому, если у вас есть склонность к анемии, лучше отказаться от зеленого чая или пить его не во время еды.
Противопоказания при некоторых заболеваниях
Людям с глаукомой следует избегать зеленого чая, так как он может повышать внутриглазное давление.
Также пациентам с аритмией или другими сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит воздержаться от этого напитка из-за его стимулирующего эффекта на сердце.
Лекарственные взаимодействия
Зеленый чай может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, уменьшая их эффективность или вызывая побочные эффекты.
Например, он может снижать эффективность антикоагулянтов или повышать риск побочных действий при приеме некоторых антидепрессантов.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства и планируете пить зеленый чай.
Иллюстрация к статье: